Boldtilvænning

Instruktioner

1. 1Hver spiller har en bold og bevæger sig frit i eget område.
2. 2Start med rolige håndrulninger fra hånd til hånd.
3. 3Gå videre til let dribling på stedet.
4. 4Tilføj fingerspidsekontakter og hurtige grib.
5. 5Afslut med korte selvkast op i luften og sikre modtagelser.
6. 6Gå derefter i par til korte afleveringer.

Fokuspunkter

• Fingers spread wide for maximum control
• Keep eyes up even during solo work
• Encourage players to experiment

Typiske fejl

• Players look down at the ball the entire time instead of developing feel
• Using only the dominant hand for all exercises
• Rushing through drills without focusing on finger control
• Standing completely still — feet should always be lightly moving