Aflever og gå

Lærer rytmen i aflever-og-gå med øjeblikkelig acceleration efter afleveringen. Den vane skaber dybde og forhindrer boldkiggeri i forsvaret.

10 min
2-4 spillere
Øvet
0.00s / 3.00s
P1P2

Instruktioner

  1. 1S1 spiller bolden og går med det samme
  2. 2S2 lægger bolden tilbage i det rigtige tempo

Fokuspunkter

  • Start the cut the moment the ball leaves your hand — not after
  • Cut at an angle toward the goal line, not straight down the middle
  • The timing pass requires the receiver to be in stride — call the cut aloud
  • Catch at full speed and shoot in one motion — no settling allowed
  • If the cut is covered, loop back to create a second option

Relaterede videoer

Stay in the game

Get handball coaching tips and product updates. No spam.