Fløjindspil og genløb

Fløjen spiller ind og får bolden retur til afslutning.

12 min
5-10 spillere
Begynder
Handballs, Goals, Cones
0.00s / 3.00s
CBRWLB

Instruktioner

  1. 1CB spiller ud til HF på fløjen
  2. 2HF går frem mod 6-meteren med tryk
  3. 3VB kommer op som støtte
  4. 4HF spiller ind til VB og vender rundt
  5. 5HF tager genløb ind mod mål
  6. 6VB spiller retur i løbet
  7. 7HF afslutter hurtigt mod fjerneste hjørne
  8. 8Hold tempo i både løb og aflevering

Fokuspunkter

  • RW: receive on the outside foot to allow a quick pivot without resetting
  • Make the back-pass to LB crisp — a weak pass disrupts the timing of the return
  • Pivot on the ball of your foot for maximum sharpness on the inside cut
  • LB: put the return pass ahead of the RW's cut, not to their current position
  • Shoot at the corner immediately on reception — the pivot creates the angle advantage

Typiske fejl

  • RW receives on the wrong foot, requiring an extra step to pivot inside
  • Back-pass to LB is soft and slow, disrupting the timing of the return pass
  • Pivot is too wide and gradual, allowing the defender to recover and follow
  • LB delivers the return pass to the RW's current position instead of leading the cut
  • RW pauses after receiving the return pass instead of shooting immediately

Relaterede videoer

Hold dig i spillet

Få tips til håndboldtræning og produktopdateringer. Ingen spam.