1-2-3 bagkæde-kombination

Instruktioner

1. 1VB spiller hårdt ind til CB
2. 2CB vender spillet direkte videre til HB
3. 3HB tager imod klar til næste aflevering
4. 4HB spiller tilbage til VB, som går ind mod mål
5. 5Alle tre holder bevægelse uden stop
6. 6VB afslutter fra 9 meter i fart
7. 7Fokus er timing og hurtig boldomgang

Fokuspunkter

• LB: begin your cut to goal the moment RB touches the ball
• Every touch should have purpose — scan before you receive
• RB: redirect the ball in one touch, don't re-grip and re-aim
• The shooter must arrive at 9m in motion, never stationary
• Count the passes aloud in training to build automatic rhythm