2 mod 1 kontra direkte

Træner timingen i 2 mod 1 med tidlig aflevering, støtteløb og rolig afslutning før kontakt. Hurtig udnyttelse af overtallet giver lette mål i omstillingen.

10 min
3 spillere
Begynder
Handballs, Cones, Goals
0.00s / 5.10s
A1A2D1

Instruktioner

  1. 1A1 starter med bolden i fart.
  2. 2Spil hurtigt til A2 uden at tage tempo ud af løbet.
  3. 3D1 prøver at forsinke og tage afleveringen.
  4. 4A2 går på mål eller spiller retur til A1, hvis han bliver lukket.
  5. 5Afslut før D1 får kontrol på situationen.
  6. 6Tag hurtige beslutninger og spil præcist.

Fokuspunkter

  • Pass before the defender closes — do not wait until contact
  • A2 must accelerate to goal immediately after receiving, not after thinking
  • A1 sprints into support position as soon as the pass leaves their hand
  • If D1 commits to A2, the return pass to A1 must be instant
  • Finish with confidence — in a 2v1 the attacker should always score

Typiske fejl

  • Holding the ball too long and allowing the defender to close the passing lane
  • A1 stopping after the first pass instead of sprinting into support position
  • Forcing the shot when the pass-back to A1 is the easier option
  • Running side by side instead of maintaining spacing to stretch the defender

Relaterede videoer

Hold dig i spillet

Få tips til håndboldtræning og produktopdateringer. Ingen spam.