4 mod 3 kontra
Udvikler spacing i anden bølge med trailer og flere afleveringslinjer mod hjemløbende forsvarere. Øvelsen skærper beslutningstempoet, når første mulighed lukkes.
15 min
7 spillere
Avanceret0.00s / 5.50s
Instruktioner
- 1Fordel jer bredt, så forsvaret skal dække hele banen.
- 2A1 fører bolden, A2 og A3 er fløje, A4 kommer som trailer.
- 3Forsvaret vælger mellem pres og kompakt zone.
- 4Flyt bolden hurtigt for at åbne en klar chance.
- 5A2 tager et cutback-løb for at skabe plads i mellemrummet.
- 6Læs forsvarernes valg og udnyt overtallet med det samme.
- 7Afslut fra den mest åbne og farlige position.
Fokuspunkter
- A4 trailer must stay patient — arrive too early and you block the lane
- Whoever has a 1v0 situation shoots immediately, no extra passes
- A1 must look to the weak side first to draw defensive help away
- Spread across the full court width to make the defense cover maximum distance
- After each pass, the passer continues running to create a fifth threat