Outlet til kontra

Træner øjeblikkelig omstilling efter boldgevinst fra sikker outlet-aflevering til første angrebsbølge. Hurtig konvertering straffer fejl, før forsvarsblokken er sat.

13 min
6 spillere
Øvet
0.00s / 5.30s
A1A2A3D1D2D3

Instruktioner

  1. 1Start med en simuleret boldgevinst omkring midten.
  2. 2D3 slipper bolden, så kontraen kan gå i gang.
  3. 3A1 kigger direkte efter outlet på siderne.
  4. 4A2 og A3 sprinter bredt og gør sig spilbare.
  5. 5Den første hurtige aflevering sætter tempoet i kontraen.
  6. 6A1 følger efter som ny skudtrussel.
  7. 7Forsvaret skal hjem i fuld fart og redde situationen.
  8. 8Afslut med et sikkert skud fra god vinkel.

Fokuspunkter

  • React to the turnover instantly — the first two seconds decide the counter
  • A1 must secure the outlet and look upfield before the defense drops back
  • A2 and A3 sprint at the same moment, not one after the other
  • The outlet pass should be crisp and flat, not a lob — no hang time for defenders
  • A1 trails to give the break a safety valve if the primary wing is cut off

Relaterede videoer

Stay in the game

Get handball coaching tips and product updates. No spam.