5 mod 4 kontra med trailer

Arbejder med 5 mod 4-kontra med brede fløje, central playmaker og sen trailerstøtte. Bredde og tempo gør det muligt at afslutte, før forsvaret får byttet op.

10 min
9-18 spillere
Avanceret
0.00s / 4.90s
LBCBRBPVT1

Instruktioner

  1. 1Playmaker sætter kontraen i gang med det samme.
  2. 2Begge fløje sprinter helt ud i bredden.
  3. 3Stregspiller løber centralt og binder forsvaret.
  4. 4Traileren kommer i anden bølge og gør os til fem mod fire.
  5. 5Tag hurtig beslutning: afslut eller spil den ekstra aflevering.
  6. 6Fløjen kan sætte traileren op til fri afslutning.
  7. 7Traileren timer sit løb, så han kommer i fart på bolden.
  8. 8Hvis forsvaret når hjem, vælg det sikre skud frem for tvungen aflevering.

Fokuspunkter

  • CB must release the outlet pass on the catch, not after surveying the court
  • Wings run the full sideline — staying narrow compresses the defense's job
  • T1 reads the wing's body language to time entry into the scoring zone
  • When the wing draws both defenders, the back-pass to T1 is automatic
  • Never force the ball into a collapsed interior — take the open outside shot

Relaterede videoer

Stay in the game

Get handball coaching tips and product updates. No spam.