Overtal i kontra
Træner konsekvent og kompromisløs udnyttelse af numerisk overtal via en ekstra hurtig aflevering og klare løbebaner. Sikker eksekvering i de her situationer afgør ofte tætte kampe.
10 min
7-14 spillere
Avanceret0.00s / 5.70s
Instruktioner
- 1Flyt hurtigt nok spillere frem til at skabe klart overtal.
- 2I fem mod to skal vi udnytte fordelen hver gang.
- 3Lad bolden gå hurtigt, så forsvaret ikke kan nå at flytte sig.
- 4Første aflevering går til spilleren med størst fart og plads.
- 5Hold bolden i gang, ingen unødige driblinger.
- 6Spil til frieste medspiller, forsvaret kan ikke dække alle.
- 7Afslut først, når skuddet er helt rent.
- 8Bliver der reddet, går anden bølge direkte på returen.
- 9Mentalitet: overtal skal give lette mål.
- 10Afvikl kontraen på 3-4 sekunder, før hjælpen kommer hjem.
Fokuspunkter
- Move the ball to the side where the defender is NOT — force them to chase
- Maximum three passes before the shot; more passes let the defense recover
- One defender cannot guard two attackers — identify which one is open and commit
- The final shot must come from inside the 9m line when you have this advantage
- Finish within four seconds — every second you wait, defensive help closes the gap