Sekundær kontra

Bygger forbindelsen mellem første og anden bølge med tidligt tryk og kontrollerede opfølgningsløb. Holdet lærer at holde flow i angrebet, når den første afslutning ikke er åben.

10 min
9-18 spillere
Avanceret
Handballs, Cones, Bibs, Goals
0.00s / 6.10s
LBCBRBPVS1S2

Instruktioner

  1. 1Første bølge med fløje og stregspiller går direkte på mål.
  2. 2Anden bølge følger tæt bagved i kontrolleret fart.
  3. 3Første bølge binder forsvaret og skaber ubalance.
  4. 4Anden bølge fylder huller og tilbyder nye vinkler.
  5. 5Kom klar til retur eller en ekstra aflevering.
  6. 6Bliver første chance lukket, går anden bølge ind med det samme.
  7. 7Søg opfølgningsskud fra gode positioner.
  8. 8Råb "anden bølge", så alle ser fortsættelsen.
  9. 9Hold trykket, vi stopper ikke efter første aktion.

Fokuspunkter

  • Call 'second wave' as you cross half court so the primary players hear support coming
  • S1 and S2 position left and right of center — never behind the primary shooters
  • Rebound positioning starts before the shot, not after — read the shooter's body angle
  • If the defense sets a second line, the second wave attacks the gaps between defenders
  • Primary break players must commit fully — partial attacks invite an easy block

Typiske fejl

  • Second wave players arriving behind the primary shooters instead of to the sides
  • Primary break players pulling up and not committing fully, giving the defense an easy block
  • Second wave not calling out their arrival, leaving primary players unaware of support
  • Not reading the shooter's body angle for rebound positioning before the shot
  • Second wave arriving too early and blending into the first wave instead of providing depth

Relaterede videoer

Hold dig i spillet

Få tips til håndboldtræning og produktopdateringer. Ingen spam.