Trailer-spil i kontra
Fokuserer på traileren som sen fri afslutter, når forsvaret samler sig om første bølge. Øvelsen træner tålmodighed og timing i den forlængede kontra.
10 min
8-16 spillere
Avanceret0.00s / 6.00s
Instruktioner
- 1Traileren er fjerde eller femte mand i kontraen.
- 2Hold 8-10 meters afstand til første bølge.
- 3Læs forsvaret og fyld det åbne rum bag presset.
- 4Fløjene angriber først og trækker forsvarere med.
- 5Dobler forsvaret på fløjen, spiller vi tilbage til trailer.
- 6Traileren timer ankomsten, så han kan afslutte i fart.
- 7Tag skuddet hurtigt, når du modtager bolden.
- 8Lukkes traileren ned, spil trekant til tredje mand.
- 9Traileren råber tydeligt "trailer", når han kommer.
Fokuspunkter
- Call out 'trailer' loudly the moment you enter the scoring zone so wings know to look back
- T1 must arrive to the position still in motion — stopping kills the shooting angle
- Wing players do not pass back until a defender fully commits to them
- The trailer shot is usually the highest percentage — do not pass up an open look
- Stay 8-10 meters behind the break so you enter late and uncovered, not early