Fløjført kontra
Fremhæver fløjstyret omstilling med playmakerstøtte i midten og hurtig rolleafklaring. Det gør holdet klar til at angribe, også når centerbanen lukkes.
10 min
7-14 spillere
AvanceretHandballs, Cones, Goals
0.00s / 5.30s
Instruktioner
- 1Venstre fløj tager bolden og går direkte i kontra.
- 2Playmaker løber centralt som støtte.
- 3Højre fløj spejler løbet på modsat side.
- 4Boldførende fløj angriber mål for at binde forsvareren.
- 5Aflever først, når medløberen er i rigtig timing.
- 6Medløberen skal komme i fart, ikke stå stille i feltet.
- 7Bliver forsvareren hos bolden, spil til modsatte fløj.
- 8Kommer forsvareren for tidligt ud, afslut selv med det samme.
Fokuspunkter
- LB attacks at full pace to force D1 to commit — hesitation gives defense time to organize
- RB mirrors the LB's run on the opposite side, staying level not ahead
- CB reads both wings continuously and delivers to whichever is open first
- If D1 goes deep to cover LB, LB must shoot before help defense arrives
- The cross-court pass must be thrown in front of RB so they catch in stride
Typiske fejl
- LB hesitating on the drive instead of attacking at full pace to force commitment
- RB running ahead of LB instead of mirroring at the same depth
- CB locking onto one wing instead of reading both options continuously
- Throwing the cross-court pass behind RB, forcing them to slow down and adjust
- LB not shooting when D1 commits deep, waiting for a pass that is not needed