Overtal i kontra

Træner konsekvent og kompromisløs udnyttelse af numerisk overtal via en ekstra hurtig aflevering og klare løbebaner. Sikker eksekvering i de her situationer afgør ofte tætte kampe.

10 min
7-14 spillere
Avanceret
Handballs, Cones, Bibs, Goals, Whistle
0.00s / 5.70s
LBCBRBPVS1

Instruktioner

  1. 1Flyt hurtigt nok spillere frem til at skabe klart overtal.
  2. 2I fem mod to skal vi udnytte fordelen hver gang.
  3. 3Lad bolden gå hurtigt, så forsvaret ikke kan nå at flytte sig.
  4. 4Første aflevering går til spilleren med størst fart og plads.
  5. 5Hold bolden i gang, ingen unødige driblinger.
  6. 6Spil til frieste medspiller, forsvaret kan ikke dække alle.
  7. 7Afslut først, når skuddet er helt rent.
  8. 8Bliver der reddet, går anden bølge direkte på returen.
  9. 9Mentalitet: overtal skal give lette mål.
  10. 10Afvikl kontraen på 3-4 sekunder, før hjælpen kommer hjem.

Fokuspunkter

  • Move the ball to the side where the defender is NOT — force them to chase
  • Maximum three passes before the shot; more passes let the defense recover
  • One defender cannot guard two attackers — identify which one is open and commit
  • The final shot must come from inside the 9m line when you have this advantage
  • Finish within four seconds — every second you wait, defensive help closes the gap

Typiske fejl

  • Passing the ball to the side where the defender already is instead of away from them
  • Making more than three passes and allowing the defense to recover numbers
  • Shooting from outside the 9m line when numerical advantage guarantees a closer shot
  • Not finishing within four seconds, letting recovering defenders neutralize the advantage
  • Attackers clustering instead of spacing to maximise the numerical superiority

Relaterede videoer

Hold dig i spillet

Få tips til håndboldtræning og produktopdateringer. Ingen spam.