Defensiv returløb

Instruktioner

1. 1Start med forsvarere ude af position.
2. 2Reagér med det samme på kontra imod.
3. 3Første mand går direkte på boldholderen.
4. 4Anden mand tager løbet fra den skærende spiller.
5. 5Tredje mand falder ind som sikring.
6. 6Fordel opgaver højt og tydeligt under returløbet.
7. 7Arbejd med eksplosive første skridt og hurtig vending.

Fokuspunkter

• Sprint back goal-side first — get between attackers and goal before worrying about assignments
• Closest recovering defender takes the ball carrier; second defender takes the most dangerous cutter
• Backpedal with your eyes on the ball, not on the player you are tracking
• Call out coverage assignments loudly on the sprint back — silence during transition creates gaps
• Don't panic — a disciplined 3v2 recovery concedes less than disorganised gambling